Быстрая ходьба с быстрым дыханием по Цигун терапии это:
    -  оздоровление организма!
     
     - лечение рака ( опухолей). Быстрая ходьба с быстрым дыханием на каждый правый шаг рассасывает опухоли величиной с арбуз!
 
     - это поддержание организма в тонусе на долгие годы!
     
     -  быстрая ходьба по гравийной дороге  - это массаж точек на стопах ног.
***
Быстрая ходьба с быстрым дыханием на каждый правый шаг. Ходьбу начинать с правой ноги, выдыхать через рот на каждый  правый шаг. Руки вдоль туловища свободно. 45 минут быстрая ходьба, 15 минут перерыв. Глаза не напрягать.
*Можно ходить даже дома на одном месте, около окна, форточки, или на балконе.

***

Метод короткого быстрого дыхания и быстрой ходьбы.   
Чжан Минву "Китайская Цигун терапия" (стр. 158)

Источник: книга Чжан Минву "Цигун терапия"

Теги: быстрая,ходьба,цигун,терапия

Теги: быстрая,ходьба,цигун,терапия